آکـادمـی فـوتـبـال مـســعــود

آمادگی جسمانی و بدنسازی

در آکادمی فوتبال مسعود، ما برنامه‌های مختلفی برای بدنسازی ورزشی ارائه می‌دهیم که شامل موارد زیر می‌شود: تمرینات مقاومتی: شامل وزنه‌برداری، تمرینات با باندهای مقاومتی و استفاده از دستگاه‌های بدنسازی. تمرینات قلبی عروقی: شامل دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و تمرینات اینتروال. تمرینات استقامتی: شامل تمرینات تعادلی و کار با توپ. برنامه‌های تغذیه‌ای: مشاوره‌های تغذیه‌ای برای بهبود عملکرد و بازیابی.

آمادگی جسمانی و بدنسازی

در آکادمی فوتبال مسعود، ما برنامه‌های مختلفی برای بدنسازی ورزشی ارائه می‌دهیم که شامل موارد زیر می‌شود: تمرینات مقاومتی: شامل وزنه‌برداری، تمرینات با باندهای مقاومتی و استفاده از دستگاه‌های بدنسازی. تمرینات قلبی عروقی: شامل دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و تمرینات اینتروال. تمرینات استقامتی: شامل تمرینات تعادلی و کار با توپ. برنامه‌های تغذیه‌ای: مشاوره‌های تغذیه‌ای برای بهبود عملکرد و بازیابی.

برنامه های تخصصی

ما در آکادمی فوتبال مسعود به هر بازیکن به عنوان یک فرد منحصر به فرد نگاه می‌کنیم و برنامه‌های تمرینی سفارشی‌سازی شده را برای هر بازیکن طراحی می‌کنیم. این برنامه‌ها بر اساس نیازها و اهداف شخصی بازیکنان تنظیم می‌شوند و به کمک مربیان تخصصی به اجرا در می‌آیند.